積算の山下です。

 

最近インターネットで得た知識・・・。

 

 

「ミロ」の栄養素！

 

子供の頃飲んでた記憶はあるのですが、大人になってからはさっぱりでした。

が！毎日ミロを飲むと、朝起きるのが楽になったり、貧血も改善されるとか。

 

詳しい栄養成分はこちらをどうぞ！

 

ということでここ1週間ミロを飲んでいます。

ちなみにミロは鉄分をかなり多く含んでいるようで、

貧血改善にかなり効果的なのだとか・・・。

1杯分（牛乳150ml+ミロ15g）で、1日必要量の約4割を摂取できるようです。

 

 

私は貧血ではないですが、鉄分って食物からとるの結構難しいのですよね。

ホットでもアイスでも楽しめますし、ミロ活続けてみます😊