笠です。

みなさん、スポーツの秋ですね！🍂

去年くらいからライフスタイルやファッションにスポーツを取り入れる

“アスレジャー”というスタイルが流行していますね😊

私も体力の衰えを感じることが多くなり、まだまだ長く果てしない子育てのために

体力をつけなければと、去年あたりから休みの日に

ボチボチとトレーニングをするようにしています🏋🏻

九大学研都市駅のすぐ近くにある“さいとぴあ”の中に２時間260円で利用できる

トレーニングルームがあり、毎週１回休みの日に利用しています。

体育館やホールでも卓球やバレーボールや太極拳、ジャザサイズなど朝から夜まで

いろいろなスポーツを地域の皆さんが楽しまれています。🏐🏓🏀

私は週１なので、大概次の日は筋肉痛ですが・・・

しかし！されど週1。コツコツと週1をつづけて、めざせ！アスレジャーママ！

（左の写真の下に写っているのは子供のおもちゃです。宝探しをしてる時に入れたみたいで、出てきました😅思わぬところからおもちゃ、子育てあるあるですね☆）