設計の三舩です。

 

先日書店に行ったときにこの本を

 

健康コーナーでみつけて購入してみました。

 

 

このやり方は簡単、風景や動物などの見て癒される写真を

 

1日1分、メソッドに従って眺めるだけです。

 

迷路や間違い探しなど楽しい写真もあります。

 

 

 

週単位で最初にその日のやり方が記載されておりますので

 

1日1枚　その方法を意識して眺めていくだけです。

 

 

 

 

 

28日分の写真が掲載されておりますので

 

4週間で終わる予定です。

 

（毎日忘れずに行うことができればですが！）

 

最近視力が低下した娘と一緒に

 

楽しんでチャレンジしておりますので

 

結果報告は4週間後になります！