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のどが渇いたら☆

2019年8月2日

      
笠です。
毎日暑いですね。
(株)へいせいの社員の中にも
突然真っ黒に日焼けしている方がいて
クロっ!!w(*゚o゚*)w
とびっくりしてしまいます。
寒くてしばらくサボっていた
さいとぴあでの週一の運動を
春あたりから、再開した私ですが
暑さに負けてサボっていしまいそうになります。
さいとぴあのトレーニングルームにこんなポスターが貼ってありました。
喉が渇いたときにはもう2%水分がなくなっているそうです(・0・。)
暑い上に、湿度が高く災害級の猛暑となっているようです。
皆様、水分&塩分をしっかり補って猛暑を乗り切りましょう(๑• ㅂ• )و✧و

投稿者:

笠順子

笠順子

二人の女の子の母として、日々奮闘中です!