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久しぶりにできた!

2018年9月25日

      

みなさんこんにちは\(^o^)/

 

 

 

大工見習いの長山です!

 

 

 

かなり涼しくなってきたので体動かしたい!

 

 

 

と、思いつつ時間だけが過ぎていくこの頃です。。。

 

 

 

 

ですが、先週やっとのやっとで社会人の方達と志摩の師吉運動場でサッカーをすることが出来ました!10代~40代までと幅広かったです!

 

 

コート自体は大きくはなかったんですけど半年ぶりにするのでさすがにきつかったです(>︿<。)

 

 

 

内容的にはずっと試合形式で20分ハーフだったんですがその20分だけでも息が上がるくらい体力が落ちててかなり焦りました( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

もちろん体力がない分プレイもやりたいことを思い描いているだけで全然出来ませんでした(>︿<。)

 

 

 

しかもこれが朝9時〜14時までとあった為だいぶハードでした(´;ω;`)

 

 

 

終わってから数日は何年ぶりか!?ってくらい久しぶりに全身筋肉痛になって辛かったです笑

 

 

 

 

趣味の方も充実させたいのでたまに走ろうかなと思っているだけの長山でありました!

 

 

 

 

 

みなさんは健康面に目を向けてこの涼しい時期から運動を初めてみるのはいかがでしょうか!?

 

 

 

ではまた!