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のどが渇いたときに!

2018年9月21日

      

設計の三舩です!

最近やっと過ごしやすい気候になってきました!

この夏は異常な暑さで清涼飲料水等の消費量も多く

かなりお世話になった方も多いと思います!

皆様は食品・飲料を購入されるときに

気をつけておられることは何かありますか!

私は原材料と栄養成分表示を見るようにしております!

たとえばドリンクを購入する時に

迷ったら・・・栄養成分表示をみて一つの判断材料にしております。

ここで注目しているのが・・炭水化物の量です!

炭水化物の量が、その飲料に含まれている糖の量になります!

 

例えば・・・コカコーラ

100ml当り 炭水化物11.3gですので・・

160mlのこの中に11.3×1.6=18.08gの砂糖が含まれている計算になります!

 

三ツ矢サイダーは・・・

100ml当り 炭水化物11gですので・・

250mlのこの中に11×2.5=27.5gの砂糖が含まれている計算になります!

 

最後にもう一つ

この夏かなりお世話になった・・・

アクエリアスは

100g当り 炭水化物4.6gですので・・

300gのこの中に4.6×3=13.8gの砂糖が含まれている計算になります!

 

コーヒーを飲まれるときに使用されているスティックシュガーが3g/袋ですので・・

それぞれ何本のスティックシュガーが入っている計算になるか・・・

 

まぁ・・あまり深く追求すると何も食べたり・飲んだりできなくなりますので

ちょっと気にとめて摂取しすぎにご注意ください!

 

私も実際・・・コカコーラーも三ツ矢サイダーもたまに飲んでおりますので!

 

投稿者:

三舩修資

三舩修資

こよなく家族を愛する設計マンです! ■ブログ「設計の設計による気ままなブログ」