設計の三舩です！

最近やっと過ごしやすい気候になってきました！

この夏は異常な暑さで清涼飲料水等の消費量も多く

かなりお世話になった方も多いと思います！

皆様は食品・飲料を購入されるときに

気をつけておられることは何かありますか！

私は原材料と栄養成分表示を見るようにしております！

たとえばドリンクを購入する時に

迷ったら・・・栄養成分表示をみて一つの判断材料にしております。

ここで注目しているのが・・炭水化物の量です！

炭水化物の量が、その飲料に含まれている糖の量になります！

 

例えば・・・コカコーラ

100ml当り　炭水化物11.3ｇですので・・

160mlのこの中に11.3×1.6＝18.08ｇの砂糖が含まれている計算になります！

 

三ツ矢サイダーは・・・

100ml当り　炭水化物11ｇですので・・

250mlのこの中に11×2.5＝27.5ｇの砂糖が含まれている計算になります！

 

最後にもう一つ

この夏かなりお世話になった・・・

アクエリアスは

100ｇ当り　炭水化物4.6ｇですので・・

300ｇのこの中に4.6×3＝13.8ｇの砂糖が含まれている計算になります！

 

コーヒーを飲まれるときに使用されているスティックシュガーが3ｇ/袋ですので・・

それぞれ何本のスティックシュガーが入っている計算になるか・・・

 

まぁ・・あまり深く追求すると何も食べたり・飲んだりできなくなりますので

ちょっと気にとめて摂取しすぎにご注意ください！

 

私も実際・・・コカコーラーも三ツ矢サイダーもたまに飲んでおりますので！