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筋肉痛。。。

2020年1月17日

      

みなさんこんにちは!

 

 

技術班の井元です。

 

 

重ね重ねですか、明けましておめでとうございます。

 

 

どうか今年も井元のブログを優しく見守ってください。笑

 

 

新年の挨拶はさておき、、、

 

 

忘年会、新年会での飲みすぎ、食べ過ぎのせいか

 

 

なんと私、過去最重量になってしまいました。

 

 

地味にショック。。。笑

 

 

ということで

 

 

ダイエットがてら社会人バスケットを始めることにしました!

 

 

思い立ったが吉日。

 

 

すぐさま、バスケットをしてる知り合いに連絡し、練習に参加してきました!

 

 

3年ほどボールに触れていなく、他に全く運動をしていなかったせいか、3分でバテバテ。。。

 

 

しかし、運動ってやっぱりいいですね!

 

 

久しぶりにいい汗かいて気分爽快!!

 

毎週しっかり通って、徐々に慣れていこうと思います。

 

 

運動でストレス解消にもなりますし、なにより健康でいるためには適度な運動が大事!

 

 

みなさんも運動していい汗かいて行きましょう!笑

 

 

それでは。。。