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ダイエット!!

2017年9月20日

      

栗川です!!

最近はまた太ったね!って言われる今日この頃・・

実際には少し体重が増加してしまいました💦💦

という事で少しダイエットしようと食事等を意識しております!!

お昼御飯です!量は意外と多いかもしれませんが、カロリーを意識して食べてます!!最初は炭酸水もあんまりおいしくなかったのですが、最近はそんなに違和感なく飲めるようになりました!!

他にも

特茶!!

野菜ジュースなど

健康も意識しております!!

これがずっと続けばいいのですが・・・

今年中には70キロ台になるように頑張りたいと思います!!

いい方法が御座いましたら、是非ともお教え頂ければ幸いです!!

 

栗川祐樹

投稿者:

栗川祐樹

栗川祐樹

福岡市早良区に住んでいますが糸島大好きです!家づくりのことなら私にお任せ下さい! ■ブログ「おいちゃんじゃっどへの道」